こんにちは、
パーカーです。
今回は、
「自己肯定感を上げるコツ」
の第二弾です。
それは、
「ありのままを受け止める」
です。
そう聞いて、
・子どもの要求・言動を全部聞くの？
・反対しないこと？
・なんでも許すってこと？
・好きなようにさせて子どものためになるの？
など、
受け止めるの意味、
中々、判然としないですね。
答えを先に言ってしまうと、
これらは全て「受け入れる」です。
受け入れるとは、
相手の言動・要求などを聞いて、
許可すること、良しとすること。
しかし、
受け入れるには、基準が必要です。
この基準もなく、受け入れてばかりいると、
・思い通りいかないと当たり散らす
・イライラや怒りを露わにする
・身勝手な振る舞いをする
・全て自分基準
など、
社会に適応できない
自分勝手な人間に
なってしまいます
確かに、受け入れる事も必要です。
理想は、
「受け入れる」
「受け止める」
両者の違いを理解し、
使い分ける事です。
これができれば、
子どもの心に寄り添い
信頼関係を築くことができます！
この記事を読み、
子どもとのよりよい関係を
目指しましょう！
○受け止めるとは？
まずは、受け止めるの意味を
確認していきます。
受け止めるとは、
価値観や要求、人も含めて
”理解する”のが受け止めるです。
大事な事は、
自分の感情や評価を入れずに
ありのままを受け取るのです。
具体例を出しますと、
帰る時間になっても「まだ遊びたい！」
と、駄々をこねるとき。
「遊びたいんだね。
今日、楽しかったもんね。」
遊びたい気持ちを否定せず、
ただ気持ちを受け取ります。
言動や気持ちを受け止めてもらえると、
「自分を理解しようとしてくれている」
と感じることができます。
そのため、
「自分は大事にされている」
「尊重されている」
と感じ、
自己肯定感が高まるのです。
○"受け止める"のポイント
とはいえ、
忙しい日々の中で駄々をこねられ、
イライラする事もあるでしょう。
そんな時は、
以下のポイントを意識してみて下さい。
・感情がこみ上げて来ている事に気づく
・気づけた自分を褒める
・一息つく。深呼吸する。
"受け止める"の本質は、
子どもを1人の人間として、
真摯に向き合う事。
受け止めると、
そこから話し合いや相談に
発展していけます。
これは、
紛れもなく対等な関係の
"コミュニケーション"です。
つまり、
「受け止める」という前提がある事で
意見の尊重につながります。
という事で、
次回は「意見の尊重」です。
お楽しみに＼(^○^)／
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